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Akrobatik & Theater

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Orientalischer Tanz (Bauchtanz) - Ein Tänzchen wagen
Mi. 15.02.2023 18:45
Memmingen

Für Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnissen. Bauchtanz/Orientalischer Tanz ist sinnlich, kräftigend und wohltuend und eignet sich für alle Altersklassen und Figurtypen. Das Einüben einfacher Schrittkombinationen, kombiniert mit Hüft-, Oberkörper- und Armbewegungen führt uns zu einem ersten Tänzchen. Die Freude und der spielerische Umgang im eigenen Ausdruck stehen dabei im Vordergrund.

Kursnummer 231MM5735S
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Gebühr: 53,90
Dozent*in: Ruth Mair
Orientalischer Tanz (Bauchtanz) - Shaabi/Folklore - Potpourri
Mi. 15.02.2023 19:55
Memmingen

Für Fortgeschrittene. Der Orientalische Tanz bietet eine große Vielfalt an Stilen und Interpretationsformen. Wir tauchen ein in traditionelle und moderne Stile aus der Welt des Orientalischen Tanzes und lernen Tanzbewegungen unterschiedlicher Tänzerinnen und Tänzer kennen.

Kursnummer 231MM5737S
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Gebühr: 53,90
Dozent*in: Ruth Mair
Orientalischer Tanz (Bauchtanz)
Mo. 06.03.2023 17:30
Memmingen

Für Einsteigerinnen und Tänzerinnen mit Grundkenntnissen. Bauchtanz ist wild. Bauchtanz ist anmutig. Bauchtanz ist frech. Bauchtanz ist sinnlich. Bauchtanz ist feurig. Bauchtanz ist cool. Bauchtanz ist kraftvoll. Bauchtanz ist geschmeidig. Bauchtanz ist dramatisch. Bauchtanz ist glamourös. Bauchtanz ist... wie wir Frauen eben sind. In diesem Kurs erlernen und verfeinern wir die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes und fügen diese zusammen - fließend, elegant, vibrierend mit knackigen Akzenten und mit ganz viel Freude an der Musik und Spaß an der Bewegung.

Kursnummer 231MM5739S
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Gebühr: 67,50
Dozent*in: Eva Büchele
Ein Theatertraining zur Stärkung Ihrer Präsenz, Stimme u. Ihres Selbstvertrauens
Sa. 11.03.2023 11:00
Memmingen

Haben Sie Lust auf ein klares und ruhiges Auftreten in Ihrem persönlichen und beruflichen Alltag? Möchten Sie morgens freudig aufstehen und den neuen Tag und seine Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und Präsenz angehen? Dieses Theatertraining möchte Ihrer persönlichen Entwicklung dienen und ist für alle geeignet, die ihr Selbstvertrauen, ihre Stimme und Beherztheit für ihre persönlichen wie beruflichen Begegnungen stärken wollen. Dies wird zum einen über verschiedene Stimm- und Schauspielübungen, über Rollenarbeit und Wahrnehmungsübungen geschehen. Zum anderen durch praktische Übungen, die das spielerische Wiederentdecken und Erleben der eigenen Ressourcen, der eigenen Kraft und freudiger Leichtigkeit ermöglichen. Gestärkt und zentriert mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit gehen Sie wieder in Ihren Alltag und treten in Ihren Begegnungen klar und beherzt nach Ihren Vorstellungen auf. Ich freue mich auf Sie!

Kursnummer 231MM2117S
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Gebühr: 59,50
Pantomime - Theater ohne Worte
Sa. 18.03.2023 10:00
Memmingen

Sie lernen, sich selbst zu spüren und die Gefühle fließen zu lassen. Dadurch entstehen authentische Mimik, Körperhaltung und Körperbewegungen fast ohne aktives Zutun. Für jeden, der seine Körpersprache verbessern will, speziell auf für Menschen, die auf der Bühne oder in der Öffentlichkeit stehen, ist dieser Kurs geeignet. Natürlich werden Sie auch in das technische Handwerk, vor allem in die Illusionstechnik, eingeführt. "Il Mimo" gibt die Lehre des größten Pantomimen Marcel Marceau weiter, ebenso seine Erfahrung aus der weltweiten Zusammenarbeit mit großen Pantomimen unserer Zeit.

Kursnummer 231MM6183S
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Gebühr: 71,40
Dozent*in: Wolfgang Fendt
Shake your body - Young Belly Dance
Mo. 20.03.2023 19:00
Memmingen

Für junge Frauen ab 15 Jahren. Wir interpretieren den Bauchtanz jung, frech und frei, zu aktuellen Songs. Wir mixen Bewegungen aus dem orientalischen Tanz mit anderen Tanzstilen. Du lernst isolierte Bewegungen mit Becken und Oberkörper, mystische Bauchwellen und deine Hüften rasant vibrieren zu lassen ... Shake your body like a belly dancer!

Kursnummer 231MM5741S
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Gebühr: 47,20
Dozent*in: Eva Büchele
Kreatives Yoga- und Spaß an der Bewegung für Kinder von 5 bis 10 Jahren zum Schnuppern
Mi. 12.04.2023 16:00
Memmingen
für Kinder von 5 bis 10 Jahren zum Schnuppern

Yoga ist vielfältig, kann Spaß machen und hilft Dir, Deinen Körper besser kennenzulernen. Die Dozentin zeigt Dir tolle Übungen, die Du vielleicht auch vom Ballett her kennst. Dazu kannst Du Deine Koordination, Ausdauer und Kraft erproben. Das An- und Entspannen der Muskulatur und die richtige Atemtechnik, kann Dir helfen, auch Deine Konzentration zu steigern. Dieser Kurs ist ein kostenloses und unverbindliches Angebot für Dich zum Schnuppern.

Kursnummer 231MM5427
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Christina Mai
Pilates und Stretching für Sportliche
Mi. 19.04.2023 20:25
Memmingen

Pilates ist ein überaus wirkungsvolles Training für Körper und Geist. Die Atmung und die Aktivierung des Powerhauses stehen im Mittelpunkt. Die Übungen stärken die Tiefenmuskulatur und fördern eine aufrechte Haltung. Kondition, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert. Stretching-Elemente unterstützen die Beweglichkeit und beugen Rückenschmerzen vor. Besonders geeignet ist dieser Kurs für alle, die im Beruf lange sitzen.

Kursnummer 231MM5409
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Gebühr: 56,70
Dozent*in: Christina Mai
Ein Theatertraining zur Stärkung Ihrer Präsenz, Stimme u. Ihres Selbstvertrauens
Sa. 13.05.2023 11:00
Memmingen

Haben Sie Lust auf ein klares und ruhiges Auftreten in Ihrem persönlichen und beruflichen Alltag? Möchten Sie morgens freudig aufstehen und den neuen Tag und seine Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und Präsenz angehen? Dieses Theatertraining möchte Ihrer persönlichen Entwicklung dienen und ist für alle geeignet, die ihr Selbstvertrauen, ihre Stimme und Beherztheit für ihre persönlichen wie beruflichen Begegnungen stärken wollen. Dies wird zum einen über verschiedene Stimm- und Schauspielübungen, über Rollenarbeit und Wahrnehmungsübungen geschehen. Zum anderen durch praktische Übungen, die das spielerische Wiederentdecken und Erleben der eigenen Ressourcen, der eigenen Kraft und freudiger Leichtigkeit ermöglichen. Gestärkt und zentriert mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit gehen Sie wieder in Ihren Alltag und treten in Ihren Begegnungen klar und beherzt nach Ihren Vorstellungen auf. Ich freue mich auf Sie!

Kursnummer 231MM2119S
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Gebühr: 59,50
Rhythmus-Stöcke und Stockkampfkunst
Sa. 20.05.2023 13:00
Memmingen

Ich lade Sie herzlich ein zum spielerischen Kennenlernen der Rhythmus-Stöcke. Sie lernen erste Schlagfolgen aus der philippinischen Stockkampfkunst Escrima sowie einer kleinen Stocktanz-Choreographie aktiv kennen. Da kommt Schwung und gute Laune auf! Für alle, die Freude an Bewegung und Rhythmus haben sowie etwas Neues ausprobieren möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Normale körperliche Belastbarkeit und Beweglichkeit sollten gegeben sein. Elemente aus der philippinischen Stockkampfkunst verweben sich in diesem Workshop mit afrikanischen „Talking Sticks“ und rhythmischem Stocktanz. Das Bewegungsspektrum reicht von meditativ bis dynamisch. Im Miteinander werden Achtsamkeit, Präsenz und klare Ausrichtung unmittelbar erfahrbar. Hierbei geht es jedoch nie um Körpertreffer!! Vielmehr steht die Begegnung mit sich und dem Partner im Vordergrund. Spielerisch öffnet sich dabei ein Zugang zur eigenen Kraft und Lebensfreude. Der Umgang mit den Stöcken zur Musik bringt den Körper in Bewegung, erdet und lässt ganz im Hier und Jetzt ankommen. Bitte beachten Sie auch den Kurs MM6189 für Fortgeschrittene am 21. Mai 2023.

Kursnummer 231MM6187
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Gebühr: 29,00
Rhythmus-Stöcke und Stockkampfkunst - Für Fortgeschrittene
So. 21.05.2023 13:00
Memmingen

Herzlich willkommen zu einer weiteren Stockkampfkunst -& Rhythmusstöcke- Einheit! Geeignet ist dieser Workshop für alle Teilnehmer die bereits erste Erfahrungen im Umgang mit den Stöcken gemacht und Lust auf mehr bekommen haben, z. B. auch für Teilnehmer aus dem Kurs MM6187. Heute lernen Sie weitere Schlagfolgen aus der philippinischen Stockkampfkunst Escrima sowie eine weitere Stocktanz-Choreographie. Da kommt wieder viel Schwung und gute Laune auf! Wie immer steht die Freude an Bewegung und Rhythmus im Kontakt an erster Stelle. Normale körperliche Belastbarkeit und Beweglichkeit sollten gegeben sein. Elemente aus der philippinischen Stockkampfkunst verweben sich in diesem Workshop mit afrikanischen „Talking Sticks“ und rhythmischem Stocktanz. Das Bewegungsspektrum reicht von meditativ bis dynamisch. Im Miteinander werden Achtsamkeit, Präsenz und klare Ausrichtung unmittelbar erfahrbar. Hierbei geht es jedoch nie um Körpertreffer!! Vielmehr steht die Begegnung mit sich und dem Partner im Vordergrund. Spielerisch öffnet sich dabei ein Zugang zur eigenen Kraft und Lebensfreude. Der Umgang mit den Stöcken zur Musik bringt den Körper in Bewegung, erdet und lässt ganz im Hier und Jetzt ankommen.

Kursnummer 231MM6189
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Gebühr: 29,00
Flow Motion (von 8 bis 80 Jahren)
Sa. 17.06.2023 09:30
Memmingen

Kennst du die Licht- und Feuer-Poi? Schwingelemente, die oft bei Vorführungen z. B. auf Märkten zu sehen sind. In unserem Workshop lernst du in einem Mix aus lockerer Bewegung und Koordination den perfekten Einstieg in diese Technik. In leicht nachvollziehbaren Schritten lernst du die drei Spielebenen kennen und kannst am Ende des Workshops schon einige Figuren spielen und zu einer eigenen Choreografie aneinanderreihen. Natürlich gibt es auch eine große Auswahl Poi zum Ausprobieren. Geeignet für Jung und Alt, ohne Vorkenntnisse. Hauptsache Spaß!

Kursnummer 231MM6185S
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Gebühr: 23,80
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05.02.23 03:33:23