"English File Elementary 4th Edition", Oxford University Press (OUP), ISBN: 978-0-19-403159-2 - ab ca. Lektion 5. Es wird viel geredet! In den Kursstunden lernen wir nützliches Grundvokabular und trainieren die Aussprache - alles gewürzt mit der nötigen Grammatik. Wir verwenden kursbegleitend das Audio- und Videomaterial. Sie können auch Zuhause üben. Kleine Hausaufgaben werden in den Kursstunden gegeben.
Sanfte Vinyasa-Yoga-Bewegungen mit der Unterstützung eines Stuhls – im Sitzen und im Stand. Die Übungen sind einfach, effektiv und fördern Muskulatur, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Ideal für alle, die einen leichten Einstieg in die wohltuende Yogapraxis suchen und ihre Sicherheit im Alltag stärken möchten.
Join our happy group of motivated life-long learners for some brain jogging.
BODEGA moves © ist ein Ganzkörperworkout, das Übungen aus dem Bodyworkout mit Yogaelementen vereint. Die perfekte Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit und Balance im Bewegungsfluss.
Für Menschen mit Interesse an ganzheitlicher Gesundheitsförderung, die offen für komplementäre Perspektiven sind und Lust auf konkrete, umsetzbare Ideen haben. Gesundheit ist kein Zufall – sie entsteht durch bewusste Entscheidungen im Alltag. In unserem Vortrag vermitteln wir auf verständliche und motivierende Weise, wie man durch Ernährung, Entgiftung und ein positives Energie- und Gedankenmanagement aktiv zur eigenen Gesundheit beitragen kann. Die Teilnehmer/innen erhalten neben einem Einblick in ganzheitliche Zusammenhänge auch viele praktische Tipps, die sie direkt umsetzen können – alltagstauglich, individuell und mit einem Augenzwinkern präsentiert.
Great! A1 (2nd edition), Klett-Verlag, ISBN: 978-3-12-501753-5, ab Lektion 1
Nuovo Espresso A1, ca. ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-105438-0
Testi di Adesso / conversazione.
YinYoga ist ein sanfter & meditativer Yogastil, bei dem die Haltungen im Sitzen oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten und durch Hilfsmittel unterstützt werden. Yin zielt darauf ab, das tiefer liegende Bindegewebe, wie die Faszien und die Gelenke zu dehnen und zu stimulieren. Der Fokus liegt zudem auf Entspannung und Loslassen - körperlich sowie geistig. Yin trägt zur Verbesserung der Flexibilität bei, fördert den Energiefluss und hilft dabei Stress abzubauen. Weiter unterstützt Yin bei emotionalen Blockaden.
Great! A2 (2nd edition), Klett-Verlag, ISBN: 978-3-12-501757-3, ab Lektion 1
Blick hinter die Kulissen des Memminger MedienCentrums. Entdecken Sie die faszinierende Welt des Druckens! Bei dieser exklusiven Betriebsführung durch das Memminger MedienCentrum erleben Sie hautnah, wie aus Ideen gedruckte Werke entstehen. Vom ersten Druckbogen bis zum fertig gebundenen Buch, Magazin oder Werbedrucksache – begleiten Sie uns durch Druckerei und Buchbinderei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Perspectivas Ya! A2, ab Lektion 12, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-024265-8 sowie Sprachtrainer ISBN 978-3-464-20493-1. Spanisch lernen mit viel Spaß in einer lockeren und angenehmen Atmosphäre.
Für alle, die ein Testament errichten wollen oder selbst als Erben in Betracht kommen. Das Seminar gibt anhand von Beispielen einen Überblick über das Erbrecht und das Erbschaftssteuerrecht, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Kosten von Pflege. Außerdem werden die Kosten der Testamentserrichtung beim Rechtsanwalt oder Notar angesprochen.
Das Lehrwerk wird nach der ersten Stunde bekannt gegeben.
ALK-INK-Kunst ist eine Kunstform, die mit Alkohol-Tinten arbeitet. Diese speziellen Tinten enthalten Farbpigmente, die in Alkohol gelöst sind, wodurch sie besonders flüssig und leuchtend sind. Die Kunsttechnik zeichnet sich durch ihre fließenden, organischen Formen und intensiven Farben aus. Merkmale der Alkohol-Tinten-Kunst: Fließende Farbverläufe: Da die Farben auf einer glatten, nicht saugfähigen Oberfläche aufgetragen werden, vermischen sie sich auf natürliche Weise und erzeugen dynamische Effekte. Wodurch das Bild sehr lebendig wirkt und sich zu verändern scheint, wenn man die Perspektive wechselt. Leuchtende Farben: Alkohol-Tinten sind hochpigmentiert und erzeugen brillante, fast leuchtende Farbtöne. Unvorhersehbare Muster: Die Tinte verläuft je nach Technik unterschiedlich, wodurch zufällige, abstrakte Formen entstehen. Diese Techniken in der Alk-Ink-Kunst werden wir anwenden: Pusten mit Luft: Mithilfe eines Föns oder Strohhalms werden die Tinten über die Oberfläche bewegt. Verwischen mit Isopropanol: Alkohol kann genutzt werden, um Farbübergänge weicher zu machen oder neue Muster zu kreieren. Tropfen & Schichtung: Mehrere Tintenschichten erzeugen Tiefe und Struktur. Wofür wird Alk-Ink-Kunst genutzt? Beispielbilder siehe unten Abstrakte Kunstwerke (Anfänger) Hintergründe für Mixed-Media-Kunst (Fortgeschrittene) Da Alkohol-Tinte leicht verdunstet und schwer zu kontrollieren ist, gilt die Technik als besonders experimentell und intuitiv. Sie eignet sich hervorragend für individuell angefertigte Einzelstücke.
Komme bewusst an bei dir und lasse dich durch eine geführte Klang - Engel - Meditation aus deinem Alltag entführen. Wir beginnen die Stunde mit Atemübungen. Erlebe danach die Entspannung und die Schwingungen der Klangschale. Dein Körper, dein Geist und deine Seele erleben Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Nicht geeignet für Personen mit Herzschrittmachern, Herzrhythmusstörungen und für Schwangere.
Qi Gong ist eine jahrtausend alte Bewegungskunst aus China. Qi wird übersetzt als Atem, Energie oder Lebenskraft. Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mit diesen einfachen und wirkungsvollen Körper-Übungen nehmen wir also direkten Einfluss auf unsere eigene Lebensenergie, die nach Auffassung der traditionellen chinesischen Medizin in den so genannten Meridianen – Energieleitbahnen fließt. In diesem Kurs werden die 10 Frühlingsübungen des vier Jahreszeiten Qi Gong vermittelt.
Die Kinder sollen im Training sensibilisiert werden für mögliche Gewaltsituationen, Opfer von Gewaltsituationen und Ungerechtigkeiten und dabei bestärkt werden einzugreifen. Gleichzeitig bekommen die Kinder die Sicherheit, dass sie sich selbst helfen können, weil sie hier sinnvolle Handlungsmöglichkeiten auch in Gewaltsituationen "erprobt" haben. Das Training berücksichtigt sowohl direkte als auch indirekte Formen der Gewalt (physische, verbale, psychische und soziale Gewalt). Die sexuelle Gewalt ("Mein Körper gehört mir!") spielt ebenfalls eine Rolle, die im sozialen Umfeld und in der Öffentlichkeit eine Bedrohung darstellt. Durch die Sensibilisierung für verschiedene Gewaltsituationen und deren Opfer lernen die Kinder sich angemessen zu behaupten, sich verantwortlich zu fühlen für andere Menschen und Konfliktlösungen zu finden. In Rollenspielen und Übungen, sie sich an der Erlebnis- und Erfahrungswelt der Kinder orientieren, werden bestimmte Situationen nachgespielt und im Anschluss wird das Spiel gemeinsam in der Reflexionsrunde besprochen und das Ziel erarbeitet. Die Erfahrungen der Kinder werden dabei gerne mit einbezogen und vergrößern somit noch den Bezug zum Alltag der Kinder. Das Training findet ohne Eltern statt. Bei weiteren Fragen zum Kurs, Verhinderung am 1. Kurstag (z. B. Krankheit) und möglicher Unterstützung zur Finanzierung der Kursgebühr, rufen Sie bitte direkt beim Dozenten Jürgen Fiebig vom MSE-Allgäu e. V. (+49 151 5072 9088) an.
Expertinnen vermitteln Ihnen in „Blitzlichtern“ die Basics für den Erziehungsalltag und geben Ihnen sofort umsetzbare Tipps dazu. Sie erhalten außerdem wichtige Adressen und Ansprechpartner/innen, an die Sie sich für weiterführende Informationen oder Hilfen wenden können. 10:00 Uhr Friedvolle und entspannte Erziehung Wenn Kinder lautstark ihren Willen durchsetzen wollen, geraten Eltern oft in kräftezehrende Machtkämpfe. In diesem Workshop lernen Eltern, wie sie mit Verstehen, Verbinden und Verändern zu mehr Ruhe, echter Verbindung und nachhaltiger Veränderung in der Erziehung finden – für einen entspannteren Familienalltag. Tahimi Glaser, Systemische Beraterin (DGSF zertifiziert) 12:00 Uhr "Entspann dich mal!" Der Familienalltag ist oft anstrengend – Erholung kommt zu kurz. In dieser Auszeit zeigt Patricia Heinle einfache Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, die leicht zu Hause umsetzbar sind. Entdecken Sie, wie wohltuend schon wenige Minuten Ruhe sein können – inklusive praktischer Tipps, wie Entspannung auch mit Kindern gelingt. Gönnen Sie sich Zeit zum Durchatmen! Patricia Heinle, Legasthenietrainerin und Entspannungspädagogin 13:00 Uhr Mittagspause mit Mittagssnack inkl. Getränken 14:00 Uhr „Eintauchen in die Welt der Düfte“ Ätherische Öle können mehr als nur gut riechen – sie fördern Konzentration, beruhigen oder beleben. In diesem Workshop mit Patricia Heinle entdecken Sie die Wirkung verschiedener Düfte auf Körper und Seele. Als besonderes Highlight mischen Sie Ihr eigenes Entspannungsöl, individuell auf Ihre und die Bedürfnisse Ihrer Familie abgestimmt. Ein sinnliches Erlebnis zum Mitnehmen und Wohlfühlen! Patricia Heinle, Legasthenietrainerin und Entspannungspädagogin 15:00 Uhr Infos rund um Tracker & Co. Anbieter von GPS-Trackern versprechen Eltern mehr Sicherheit und Kontrolle über den Aufenthaltsort ihrer Kinder. Was auf den ersten Blick beruhigend wirkt, kann jedoch Risiken mit sich bringen. Pro, aber auch Contra werden angesprochen. Datenschutz und Datensicherheit stehen bei vielen Herstellern nicht im Vordergrund. Eltern sollten daher genau hinsehen, bevor sie auf solche Technologien setzen. Doris Maurer, Polizeioberkommissarin, Polizeiinspektion Memmingen 15:45 Uhr Workshop: „Mit Terroristen verhandelt man nicht – Friedvolle Erziehung leicht gemacht“ Ständige Machtkämpfe mit Ihrem Kind? In diesem Workshop lernen Sie an praktischen Beispielen, wie Sie Konflikte gelassen lösen, Ihr Kind besser verstehen und als Elternteil klar und einfühlsam führen. Mit den drei Schlüsseln – Verstehen, Verbinden und Verändern – bekommen Sie alltagstaugliche Methoden, praktische Tipps und hilfreiche Impulse für eine entspanntere, friedvolle Erziehung. Tahimi Glaser, Systemische Beraterin (DGSF zertifiziert)
In diesem Kurs für 3D-Druckanfänger lernen Sie, wo Sie faszinierende 3D-Objekte entdecken, herunterladen und zum Leben erwecken. Im ersten Teil erkunden wir Plattformen, auf denen Sie Vorlagen für u. A. kreative Osterdeko und spannende Spielsachen finden, und erfahren live, wie Sie diese erfolgreich drucken können. Im zweiten Teil des Kurses verfeinern wir Ihre 3D-Drucke, bearbeiten diese mit Farbe sowie etwas Handwerk nach und erwecken die Objekte zum Leben. Lassen Sie sich inspirieren und starten Sie in die Welt des 3D-Drucks!
Die Kinder sollen im Training sensibilisiert werden für mögliche Gewaltsituationen, Opfer von Gewaltsituationen und Ungerechtigkeiten und dabei bestärkt werden einzugreifen. Gleichzeitig bekommen die Kinder die Sicherheit, dass sie sich selbst helfen können, weil sie hier sinnvolle Handlungsmöglichkeiten auch in Gewaltsituationen "erprobt" haben. Das Training berücksichtigt sowohl direkte als auch indirekte Formen der Gewalt (physische, verbale, psychische und soziale Gewalt). Die sexuelle Gewalt ("Mein Körper gehört mir!") spielt ebenfalls eine Rolle, die im sozialen Umfeld und in der Öffentlichkeit eine Bedrohung darstellt. Durch die Sensibilisierung für verschiedene Gewaltsituationen und deren Opfer lernen die Kinder sich angemessen zu behaupten, sich verantwortlich zu fühlen für andere Menschen und Konfliktlösungen zu finden. In Rollenspielen und Übungen, sie sich an der Erlebnis- und Erfahrungswelt der Kinder orientieren, werden bestimmte Situationen nachgespielt und im Anschluss wird das Spiel gemeinsam in der Reflexionsrunde besprochen und das Ziel erarbeitet. Die Erfahrungen der Kinder werden dabei gerne mit einbezogen und vergrößern somit noch den Bezug zum Alltag der Kinder. Das Training findet ohne Eltern statt. Bei weiteren Fragen zum Kurs, Verhinderung am 1. Kurstag (z. B. Krankheit) und möglicher Unterstützung zur Finanzierung der Kursgebühr, rufen Sie bitte direkt beim Dozenten Jürgen Fiebig vom MSE-Allgäu e. V. (+49 151 5072 9088) an.
Gewaltpräventionstraining für Jugendliche ist ein wichtiger Ansatz, um junge Menschen zu stärken, Konflikte gewaltfrei zu lösen und ein sicheres Umfeld zu schaffen. Die Klärung und Definition von Gewalt, einschließlich physischer, psychischer und verbaler Gewalt, wie auch die Ursachen, warum Menschen gewalttätig werden, wie Frustration, Gruppenzwang oder soziale Ungerechtigkeiten. Der Umgang mit Mobbing und Strategien, um Mobbing zu erkennen und sich selbst und andere zu schützen, das Erlernen von aktiven Zuhörtechniken und gewaltfreier Kommunikation zur Klärung von Missverständnissen wie auch Deeskalationsstrategien, um Konflikte frühzeitig zu erkennen und gewaltfrei zu lösen werden thematisiert, aktiv gespielt und diskutiert. Die Körpersprache des Anderen zu verstehen und Signale zu lesen, zu wissen, wie sie Konflikte beeinflussen kann, um potenzielle Konflikte frühzeitig zu erkennen und der Einsatz der eigenen positiven Körpersprache, um Selbstbewusstsein auszustrahlen. Durch praktische Übungen sollen Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl gestärkt und das Selbstvertrauen gefördert und die Jugendlichen sich ihrer Stärken bewusst werden und in Rollenspielen werden Konfliktsituationen simuliert, um das Gelernte in einem geschützten Rahmen anzuwenden, um sich in gefährlichen Situationen zu schützen, ohne Gewalt anzuwenden. Zudem werden hilfreiche und einfache Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Unser Gewaltpräventionstraining findet in einem sicheren und unterstützenden Umfeld statt und in unserem vertrauens- und respektvollen Umgang sprechen wir offen auch über die gemachten Erfahrungen der Jugendlichen und lassen sie in unser Training gerne aktiv mit einfließen. Bei weiteren Fragen zum Kurs, Verhinderung am 1. Kurstag (z. B. Krankheit) und möglicher Unterstützung zur Finanzierung der Kursgebühr, rufen Sie bitte direkt beim Dozenten Jürgen Fiebig vom MSE-Allgäu e. V. (+49 151 5072 9088) an.
Das Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungstraining für Frauen ist ein wichtiger Ansatz, um Frauen zu stärken, ihre Sicherheit zu erhöhen und ihnen die Fähigkeiten zu vermitteln, sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen. Hier sind einige zentrale Aspekte und Inhalte, die in unserem Training behandelt werden: Sensibilisierung für Gewalt Aufklärung über verschiedene Formen von Gewalt, einschließlich physischer, psychischer und sexueller Gewalt und Diskussion über die Ursachen von Gewalt und deren Auswirkungen auf die Betroffenen. Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl Stärkung des Selbstbewusstseins durch Übungen, die das Selbstvertrauen fördern und Frauen helfen, sich ihrer Stärken bewusst zu werden. Umgang mit Mobbing: Strategien, um Mobbing zu erkennen und sich selbst und andere zu schützen. Situationsbewusstsein Umgebung beobachten: Achtsamkeit für die eigene Umgebung entwickeln, um potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen und gefährliche und riskante Situationen zu vermeiden. Konfliktlösung und Deeskalation Kommunikationstechniken: Erlernen von aktiven Zuhörtechniken und gewaltfreier Kommunikation, um Missverständnisse zu klären und Deeskalationsstrategien, also Methoden, um Konflikte im speziellen Einzelfall gewaltfrei zu lösen. Rollenspiele und praktische Selbstverteidigungstechniken Simulation von realistischen Szenarien, um das Gelernte in einem geschützten Rahmen anzuwenden und Erlernen von grundlegenden einfachen Selbstverteidigungstechniken, die leicht zu merken und anzuwenden sind.. Verwendung von Hilfsmitteln Informationen über persönliche Sicherheitsgeräte wie Pfefferspray, Alarmgeräte, Kubotan, Taschenlampen und Alltagsgegenständen in deren Anwendung und Tipps, wie man das Handy im Notfall effektiv nutzen kann, nicht nur um damit Hilfe zu rufen. In unserem vertrauens- und respektvollen Umgang, in einem sicheren und geschützten Umfeld können wir gerne offen über die Erfahrungen der Frauen sprechen und diese möglicherweise auch in unser Training versuchen mit einfließen lassen. Bei weiteren Fragen zum Kurs, Verhinderung am 1. Kurstag (z. B. Krankheit) und möglicher Unterstützung zur Finanzierung der Kursgebühr, rufen Sie bitte direkt beim Dozenten Jürgen Fiebig vom MSE-Allgäu e. V. (+49 151 5072 9088) an.
„Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer“ erschien 1960 und ist bis heute eines der berühmtesten deutschen Kinderbücher. Nicht bekannt war jedoch die längste Zeit, dass Michael Ende darin zahlreiche historische Motive und Vorlagen verarbeitete. 2009 ging die Kunsthistorikerin Julia Voss in ihrem preisgekrönten Buch „Darwins Jim Knopf“ diesen Spuren nach. In ihrem Vortrag wird sie die überraschenden Hintergründe von Jim Knopf beleuchten und Einblicke in die aktuelle Ausstellung „Natur und deutsche Geschichte. Glaube, Biologie, Macht“ geben, die sie am Deutschen Historischen Museum in Berlin kuratiert hat. Julia Voss ist eine deutsche Kunstkritikerin, Wissenschaftshistorikerin und Journalistin. Sie war stellvertretende Leiterin des Feuilletons der FAZ und ist seit 2015 Honorarprofessorin an der Leuphana Universität Lüneburg. Sie wurde vielfach ausgezeichnet u.a. mit der Otto-Hahn-Medaille der Max-Planck-Gesellschaft und dem Sigmund-Freud-Preis für wissenschaftliche Prosa. Seit 2020 arbeitet Julia Voss im Präsidium des Deutschen Historischen Museums.
Zumba ist Lebensfreude. Zumba ist Bewegung, die Spaß macht. Zumba ist für alle: Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fit macht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Impresiones A1, ab Lektion 1, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-304545-4
Die ISO 9001 pragmatisch und praxisorientiert umsetzen zu können ist das Ziel dieses Seminars. Das Seminar vermittelt die Inhalte der DIN EN ISO 9001:2015, dem weltweit meistverbreiteten QM-System, und die praktische Umsetzung der Anforderungen. Damit gelingt Ihnen einen Einstieg in das Qualitätsmanagement und Sie verstehen die grundlegenden Anforderungen der ISO 9001:2015 inkl. dem „Klimawandel“-Anhang von 2024. Sie sind damit in der Lage, bei prozessorientierten Managementsystemen mitzuwirken und Prozesse mit wenig Dokumentationsaufwand zu optimieren und haben das Know-how, Prozess- und Arbeitsanweisungen normkonform zu erstellen. Anhand von und Einzel- bzw. Gruppendiskussion erhalten Sie darüber hinaus einen Überblick über spezifische Norminhalte und deren Anwendung in der QM-Praxis. Nach Abschluss des Seminars können Sie das QM-System praxisorientiert führen und weiterentwickeln und Mitarbeiter und Führungskräfte als interner Berater in Fragen der ISO 9001:2015 unterstützen und das risikobasierte Denken fördern. Neben der Theorie steht der Praxisbezug sehr stark im Vordergrund, so dass die Teilnehmer anhand von Ihren Herausforderungen im Betrieb Ansätze bekommen, wie diese optimal und der Unternehmensgröße entsprechend umgesetzt werden. Das Handout umfasst viele praktische Beispiele (Prozessbeschreibungen, Arbeitsanweisungen, Formulare) als Muster zur internen Umsetzung in Ihrem Unternehmen sowie weitere ergänzende Unterlagen, die Sie bei der täglichen Anwendung unterstützen. Da sich die ISO 9001 aktuell in Überarbeitung befindet und 2026 veröffentlicht wird, werden die Hintergründe der Normanpassung erklärt und der aktuelle Stand thematisiert. Zielgruppe: Das Seminar richtet sich an Mitarbeiter von kleinen und mittelständischen Unternehmen aus allen Abteilungen (z. B. Fertigung, Büro, Einkauf, ...) mit keiner oder geringer Erfahrung von QM-Systemen sowie an Personen, die einen Einblick in die Anforderungen der ISO 9001:2015 suchen oder Interesse haben, ein QM-System zu betreuen. Inhalte: - Grundsätze des Qualitätsmanagements - Inhalte und Anforderungen der DIN EN ISO 9001:2015 und deren Umsetzung - Prozessorientierung der DIN EN ISO 9001 - Risikobasiertes Denken - Umfang und Aufbau der Dokumentation des Qualitätsmanagements - Kontinuierlicher Verbesserungsprozess - Abgrenzung zu anderen Managementsystemen - Einblick in den Ablauf der Zertifizierung - Interne Audits Folgende Punkte werden vertiefend behandelt: - Ermittlung von Risiken und Chancen - Umsetzung der „Klimawandel“-Ergänzung - Kundenzufriedenheit und deren Ermittlung - Ermittlung von Kennzahlen für Qualitätsziele - Managementbewertung - Lieferantenmanagement - Prüfmittelmanagement - Internes Audit - Schulungen planen und umsetzen - Fehleranalyse - Dokumentation von Entwicklungen Zertifikatsprüfung „QM-Verantwortlicher“ Prüfung als Heimarbeit
Die Zeit des Vermögensaufbaus ist abgeschlossen. Gelder werden fällig, die Höhe der Rente steht fest! Statt „Sparen“ steht „Entsparen“ im Vordergrund. Passen Wünsche und finanzielle Möglichkeiten zueinander? Welche Strategien und Produkte sind geeignet zur Kapitalanlage in der Zeit des Vermögensverzehrs auch unter Berücksichtigung der Inflation? Wie bringt man Finanzen und Lebenserwartung zusammen? Was ist, wenn es doch anders kommt? Wie sieht die Vorsorge im Alter aus? Zum Beispiel das Thema Pflege! Welche (Vorsorge-/Versicherungs-) Verträge sind noch sinnvoll und welche sind überflüssig? Möglichkeiten und Produkte mit Blick auf Chancen und Risiken. Was wird in der Werbung versprochen und für wen ist welches Produkt überhaupt geeignet?
Du möchtest kreativ werden, weißt aber nicht, wie? Glück durch Schreiben - wie geht das? An diesem Abend stelle ich Dir vor, wie Du in wenigen Wochen von der Idee zu einem fertigen Kurztext kommst. Aller Anfang ist schwer - aber ich kann ihn erleichtern! Wie das geht, erzähle ich Dir heute. Ob 14 oder 84: Du kannst das!
QiGong ist eine jahrtausend alte Bewegungskunst aus China. Qi wird übersetzt als Atem, Energie oder Lebenskraft. Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mit diesen einfachen und wirkungsvollen Körper - Übungen nehmen wir also direkten Einfluss auf unsere eigene Lebensenergie, die nach Auffassung der traditionellen chinesischen Medizin in den so genannten Meridianen - Energieleitbahnen fließt. In diesem Kurs werden die 10 Frühlingsübungen der vier Jahreszeiten Qi Gong vermittelt.
Impresiones A2, ab Lektion 12, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-334545-5. In diesem Kurs werden wir die Inhalte des letzten Themas des Buches "Impresiones A2" abschließen und das auf diesem Niveau Gelernte wiederholen.
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Weiterführung des Herbstkurses. Ob wir mit einem Handout oder Lehrbuch arbeiten wird am ersten Kurstag besprochen.
Sie beherrschen zwar Ihre Kamera, sind aber mit den Bildergebnissen nicht ganz zufrieden? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir behandeln in diesem Kurs die Grundlagen der Bildgestaltung. Sie werden erstaunt sein, welche Beleuchtung Licht, Schatten, Farben, Tiefenschärfe und andere Faktoren für die Bildgestaltung haben. Sie werden auch erfahren, was mit ein wenig Bildbearbeitung aus Ihren Dateien für tolle Bilder entstehen können.
Impresiones A1, ab Lektion 4, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-304545-4
Aquarellkunst ist eine Maltechnik, bei der wasserlösliche Farben auf Papier aufgetragen werden. Die Farben sind transparent und werden mit Wasser verdünnt, wodurch weiche Farbverläufe, sanfte Übergänge und eine leichte, luftige Wirkung entstehen. Merkmale der Aquarellkunst: Transparenz: Aquarellfarben sind durchsichtig, sodass der weiße Untergrund durchscheint und das Bild eine besondere Leuchtkraft erhält. Fließende Effekte: Durch die Verwendung von Wasser verlaufen die Farben oft unkontrolliert, was zu einzigartigen Mustern führt. Mehrere Schichten: Farben können in dünnen Lasuren übereinandergelegt werden, um Tiefe und Intensität zu erzeugen. Spontaneität & Unvorhersehbarkeit: Anders als Acryl- oder Ölmalerei lässt sich Aquarell schwer korrigieren, da sich getrocknete Farben nur begrenzt übermalen lassen. Diese Techniken in der Aquarellmalerei werden wir anwenden: Nass-in-Nass: Farbe wird auf feuchtes Papier aufgetragen, sodass sie sanft verläuft. Trockenpinsel: Mit wenig Wasser und Farbe entstehen strukturierte, körnige Effekte. Salztechnik: Salz wird auf die nasse Farbe gestreut, um interessante Kristallmuster zu erzeugen. Spritztechnik: Farbe wird mit einer Zahnbürste oder einem Pinsel auf das Bild gespritzt, um lebendige Texturen zu schaffen. Aquarellmalerei ist wegen ihrer Leichtigkeit und Spontaneität besonders beliebt. Sie erfordert Feingefühl, um das Wasser-Farbe-Verhältnis zu kontrollieren, belohnt aber mit wunderschönen, oft unerwarteten Ergebnissen. Nach dem Trocknen legen sich dich Farben so, dass das Bild einen eigenen märchenhaften 3D-Effekt erhält. Kursablauf: Es werden die Farben und Materialien vorgestellt. Es wird Ihnen gezeigt wie Sie mit der richtigen Pinselhaltung die Farben auftragen können damit das gewünschte Ergebnis erzielt wird. Zum Kursende wird jeder sein eigenes, wunderschönes Aquarellgemälde mitnehmen.
Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent. Damit Ihnen in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt, gibt es einfache und wirksame Methoden sich Gesichter und Namen einzuprägen. Mit dieser Methode schaffte es auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten. Der Gedächtnistrainer und Buchautor Helmut Lange zeigen Ihnen anhand von Beispielen wie Sie auch von dieser Methode profitieren können.
Nuovo Espresso A1, ab ca. Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-105438-0
ZUMBA® ist Lebensfreude - ZUMBA® ist Bewegung, die Spaß macht - ZUMBA® ist für ALLE... für Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fit macht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
ZUMBA® ist Lebensfreude - ZUMBA® ist Bewegung, die Spaß macht - ZUMBA® ist für ALLE... für Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fit macht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.