Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen, die gerne singen und sich selbst begleiten wollen. Wir erlernen 15 Dur- und Mollgriffe in Schlag- und Zupftechnik. Die Lieder sind Klassiker auf Rock und Pop.
Die Bewegungskonzepte sorgen für einen straffen und knackigen Körper. Die Kombination aus dynamischen und statischen Übungen machen Sie fit, gesund, glücklich und entspannt.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne Vorkenntnisse, die Boxen als ein effektives Ganzkörpertraining kennenlernen möchten - ganz ohne den Wettkampfcharakter. Schritt für Schritt werden die Grundtechniken des Boxens vermittelt. Das Training verbessert Koordination, Ausdauer, Kraft und baut Stress ab. Trainiert wird in einer unterstützenden, respektvollen Atmosphäre, in der jede Teilnehmerin ihr eigenes Tempo bestimmen kann. Der perfekte Start in die Boxwelt: kraftvoll, selbstbewusst und mit viel Freude an der Bewegung.
Digitale Angebote sind heute fester Bestandteil vieler Lebensbereiche – doch was bedeutet das für ältere Menschen? Gemeinsam wollen wir erörtern, wie sich die digitale Gesellschaft auf das Leben im Alter auswirkt. Im Mittelpunkt stehen Fragen nach Zugangs- und Nutzungsmöglichkeiten, Hürden und Chancen sowie den individuellen und gesellschaftlichen Voraussetzungen digitaler Teilhabe. Vorgestellt werden ausgewählte Befunde aus Forschung und Praxis, die zur Diskussion einladen. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die sich für Rahmenbedingungen, Perspektiven und Herausforderungen digitaler Teilhabe im Alter interessieren. Der Link ist für alle Veranstaltungen gleich: https://blz-bayern-de.zoom.us/j/85422673761 Es ist kein zusätzlicher Kenncode nötig, die Teilnehmenden werden vom Warteraum aus in das Webinar aufgenommen.
In diesem Kurs werden Lieder aus den Bereichen Schlager, Volkslieder und Rock/Pop - einfach Hits der vergangenen 50 Jahre - erarbeitet. Die Lieder begleiten wir mit den passenden Schlag- und Zupfmustern. Die Grundlage bietet das "Fetenbuch".
Lehrwerk: Fantastico! A1 - Hybride Ausgabe allango, Klett-Verlag, ISBN: 978-3-12-525083-3, ab Lektion 1 Erlebe Italien und lerne Italienisch von zu Hause aus. Ziel ist es, grundlegende Alltagssituationen auf Italienisch bewältigen zu können. Teilnehmer/-innen lernen, ganz bequem von zu Hause, sich vorzustellen, einfache Fragen zu stellen und beantworten, sowie vertraute, alltägliche Ausdrücke und Sätze zu verstehen und zu verwenden. Der Kurs umfasst Themen wie die Esskultur des Landes sowie praktisches Vokabular rund um Reisen und Unterkunft.
Lektüren aus unterschiedlichen Quellen.
Maximal 8 Teilnehmer/-innen. Keine Notenkenntnisse erforderlich, allgemeine Akkordkenntnisse erwünscht. Unterrichtet werden: spezielle Bluesakkorde, spezielle Rhythmusgitarre, Bending (das Ziehen der Saiten), Bluespatterns, Blueslicks, Songs, Tabulatur, gemeinsame Improvisation.
Unser neues Kursbuch wird am ersten Kurstag bekannt gegeben. Im Kurs wird viel gesprochen. In den Kursstunden lernen wir nützliches Grundvokabular und trainieren die Aussprache - alles gewürzt mit der nötigen Grammatik. Wir verwenden kursbegleitend das Audio- und Videomaterial. Sie können auch Zuhause üben. Kleine Hausaufgaben werden in den Kursstunden gegeben.
Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, seelische Beschwerden usw.: All dies nimmt uns der Rücken krumm! In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihrer Wirbelsäule Gutes tun können. Mit vielseitigen, gezielten Gymnastikübungen - vorwiegend auf der Matte - einhergehend mit der richtigen Atemtechnik, dehnen, kräftigen und mobilisieren wir unser Muskelkorsett. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab. Damit Sie auch im Alltag Rückgrat behalten.
Der Kurs richtet sich an Kursteilnehmende, die gerade einen A1-Kurs abgeschlossen haben und ihre Kenntnisse wiederholen, konsolidieren und reaktivieren möchten, bevor sie mit einem Kurs auf A2-Niveau beginnen. Der Kurs ist aber auch für Wiedereinsteiger/innen auf dem A1-Niveau, die ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten, bestens geeignet. Wir werden das Lehrwerk "Italienisch üben - Lesen & Schreiben A1", Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-077909-3, ab Abschnitt C, verwenden.
Bei unserer Betriebsführung im Betonwerk Darast bekommst Du spannende Einblicke in die Welt der Betonproduktion und Fertigteile – direkt aus der Praxis. Das erwartet Dich: Ein Blick hinter die Kulissen der Betonherstellung. Die Produktion von Winkelstützwänden, die im Straßen- und Landschaftsbau eingesetzt werden. Die Herstellung von Spannbetonfertigteilen, wie sie in modernen Bauprojekten verwendet werden. Unsere Umlauffertigung von Wandplattenbauteilen – effizient, automatisiert und ziemlich beeindruckend. Du erfährst, wie ein Betonwerk organisiert ist, welche Technik dahintersteckt und wie aus Planung echte Bauteile werden. Die Führung richtet sich besonders an Studierende und junge Interessierte, die Lust haben, Theorie mal in der Praxis zu erleben – und vielleicht sogar einen Blick in ihre berufliche Zukunft werfen wollen.
Lust auf einen Wiedereinstieg ins Italienische? Dies ist ein Folgekurs und richtet sich an Italienischlernende, die bereits einen Italienischkurs besucht oder in der Vergangenheit Italienisch gelernt haben. Wir verwenden dazu das Lehrwerk "Nuovo Espresso A1", Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-09, ab Lektion 9.
Der Workshop bietet einen verständlichen Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz und zeigt, wie verschiedene KI‑Tools funktionieren, wofür sie sich eignen und welche Möglichkeiten sie im Alltag eröffnen. Neben spannenden Tipps und Tricks zur sicheren und sinnvollen Nutzung von KI gibt es einen kompakten Exkurs zu Datenschutz und Zuverlässigkeit. Im praktischen Teil steht die Urlaubsplanung im Fokus: Die Teilnehmenden lernen, wie KI Reiseziele vorschlägt, Routen optimiert und individuelle Pläne erstellt.
ZUMBA® ist Lebensfreude - ZUMBA® ist Bewegung, die Spaß macht - ZUMBA® ist für ALLE... für Jung und Alt, für Frauen und Männer. Mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu mitreißender Latinomusik erreichen wir ein Ganzkörper-Workout, das den Körper fit macht und das Wohlbefinden fördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kochen und Backen mit Frischkäse, Käse und Quark. Vielseitig einsetzbar in Vorspeisen, Hauptgerichten und Desserts. Schmeckt toll in herzhaften und süßen, warmen und kalten Gerichten. Passt in Kuchen und Brot. Ideal für cremige Desserts und leckere Aufstriche. Freuen Sie sich auf einfache, klassische und ausgefallene Rezepte.
Lehrwerk: Einfach besser! 500, Deutsch für Berufssprachkurse B2, Kurs- und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-946447-77-1, ab Lektion 1. Der Kurs richtet sich an Personen mit Deutschkenntnissen ab B1/B2, die ihre sprachliche Sicherheit im beruflichen Kontext verbessern möchten. Trainiert werden typische Kommunikationssituationen wie Arbeitsanweisungen verstehen, Rückfragen stellen, Probleme sachlich schildern, Feedbackgespräche führen sowie berufliche E-Mail verfassen. Der Unterricht erfolgt praxisorientiert mit Rollenspielen, Wortschatzarbeit und individuellen Fallbeispielen.
Der Kurs richtet sich an Interessierte mit geringen oder leicht fortgeschrittenen Vorkenntnissen, die den sicheren Umgang mit dem PC erlernen oder verbessern und grundlegende Funktionen von Windows (Desktop & Fenster, Windows-Explorer & -Grundprogramme, Dateien und Ordner verwalten, Elemente suchen) kennenlernen möchten. Wir beleuchten die Gefahren, die im Internet lauern (Fake-Shops, Phishing-E-Mails etc.) und wie man diesen souverän begegnet. Außerdem erfahren Sie, wodurch sich sichere Passwörter auszeichnen und wie sie diese wählen/erzeugen.
Viel Gemüse und Fisch, wenig Fleisch und eine Vielfalt an Gewürzen charakterisieren die Küche des Nahen Ostens. Der östliche Mittelmeerraum, also Syrien, Libanon, Jordanien, Israel und Palästina wird als Levante bezeichnet. Als Levante-Küche wird die Essenstradition dieser Länder momentan als neuer Food-Trend gefeiert.
BODEGA moves © ist ein Ganzkörperworkout, das Übungen aus dem Bodyworkout mit Yogaelementen vereint. Die perfekte Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit und Balance im Bewegungsfluss.
Lehrwerk: "Italienisch üben - Lesen & Schreiben B1", Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-417909-7, ab Abschnitt C. Die Lektüre wird im Kurs bekanntgegeben. Dieser Kurs richtet sich an Italienischlernende, die schon ein paar Kurse besucht und die Grundkenntnisse und den Wortschatz für Lektüren haben. Der Fokus liegt darauf, das bereits Erlernte zu reaktivieren sowie auszubauen. Wir werden trotzdem die Grammatik wiederholen und vertiefen.
Lehrwerk: Im Berufssprachkurs C1 (Kurs- und Arbeitsbuch), Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-481190-4, ab Lektion 9 Sie verfügen über einen großen Wortschatz und kennen die Grammatikregeln, doch wenn Sie spontan fließend sprechen, komplexe geschriebene und gesprochene Texte verstehen oder sich schriftlich klar und strukturiert ausdrücken möchten, stoßen Sie an Ihre Grenzen. Damit das nicht mehr passiert, trainieren Sie in diesem Kurs eine stilistisch angemessene und grammatikalisch korrekte Sprache, eine Voraussetzung für erfolgreiches Kommunizieren in Beruf und Alltag.
Das perfekte Duo für schöne Haut! Erfahren Sie wie äußere Pflege und innere Nährstoffbalance Hand in Hand gehen - für eine Haut die von innen heraus strahlt. Sie erhalten Informationen zu: allgemeinen Hautfunktionen, sinnvollen Pflegeritualen, Zusammenhang von Hautpflege und Nährstoffen, richtiger Nährstoffwahl, Tipps für die tägliche Routine
Letture di Adesso ed esercizi di grammatica.
Der Kurs vermittelt Grundlagen interkultureller Kommunikation im beruflichen Kontext. Thematisiert werden kulturell geprägte Kommunikationsstile, Erwartungen an Hierarchie und Zusammenarbeit sowie der Umgang mit Missverständnissen. Ziel ist eine professionelle und konstruktive Zusammenarbeit in vielfältigen Teams. Das Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Der Kurs setzt Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1/B2 voraus.
Die Städtische Forstverwaltung Memmingen bietet diesen zweitägigen Grundlagenlehrgang für Frauen und Männer an, der eine professionelle Einführung in die Arbeit mit der Motorsäge gibt. Er ist Zugangsvoraussetzung zur Erlangung von Brennholz-Selbstwerberscheinen vieler Forstämter und Forstbetriebe. Aber schon allein aus Eigenverantwortung heraus sollte man diesen Kurs besuchen und gegebenenfalls nach ein paar Jahren wiederholen oder darauf aufbauen. Sie erhalten am Ende des Lehrgangs ein Teilnahmezertifikat, den sogenannten Motorsägen-Führerschein. Eine Voraussetzung für die Teilnahme an dem Motorsägenlehrgang ist das Mindestalter von 18 Jahren. Außerdem müssen die Bewerber/innen geistig und körperlich in der Lage sein, die schwierigen Aufgaben der Waldarbeit zu bewältigen. Jede(r) Kursteilnehmer(in) muss die persönliche Schutzausrüstung und die eigene Motorsäge mitbringen, denn die Unterweisung erfolgt sinnvollerweise auf demjenigen Arbeitsgerät, das dann auch später im Wald verwendet wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ablauf: Freitagvormittag: Theoretischer Teil, u.a. Anforderungen aus den Unfallverhütungsvorschriften, Regeln der Unfallversicherungsträger, Schneid- und Fälltechniken in der Theorie. (Mit Erfolgskontrolle!) Freitagnachmittag: 1. Praktischer Teil im Werkraum, u.a. Richtige Schutzkleidung, Wartung und Pflege der Arbeitsgeräte, Schärfen der Kette. Samstag Ganztags: 2. Praktischer Teil im Wald, u.a. Sicherer Umgang mit der Motorsäge, Schneid- und Fälltechniken in der Praxis. (Mit Erfolgskontrolle!) Am Freitag findet der Kurs im Bauhof, Brahmstraße 23, 87700 Memmingen (Theorie: Aufenthaltsraum, 1. OG / Praxis: Werkstatt) statt. Am Samstag findet der praktische Teil im Stadtwald Memmingen statt. Der genaue Treffpunkt wird im Kurs bekannt gegeben. Bei Fragen zum Lehrgang oder zur persönlichen Schutzausrüstung wenden Sie sich bitte direkt an die Städtische Forstverwaltung Memmingen, Tel.: 08331 850-1960.
In dieser Yoga-Stunde üben wir zusammen sanfte Yoga-Asanas (Haltungen), verbunden mit dem bewussten Atmen. Wir halten die Asanas 1 - 3 Minuten, dehnen dadurch sanft unseren Körper und kommen so tiefer ins Spüren. Abgerundet wird die Yogastunde durch Musikmeditation.
Fertigen Sie Ihre individuellen Freundschafts- / Verlobungs- oder Eheringe in meinem Goldschmiede-Atelier. Sie werden handwerklich und künstlerisch von mir unterstützt. Gerne können Sie Altgold oder Altsilber mitbringen. Silber: 1g: 5,60 € Gold: für fertige Schmuckstücke 1 g Feingold: 999/999: 260,00 € 1 g 750/000: 195,00 € 1 g 585/000: 152,00 € Bitte beachten Sie, dass sich die Preise bis zum Kursbeginn ändern können.
Ob Sprachassistent, personalisierte Werbung oder automatische Produktempfehlungen - Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags. Doch was steckt dahinter? Welche Chancen bringt Kl für uns? Und wo lauern mögliche Risiken? In einer zunehmend digitalisierten Welt ist es wichtig zu verstehen, wie Kl funktioniert, wie sie unsere Entscheidungen beeinflusst - und wie wir uns schützen können. Denn Kl kann vieles erleichtern, aber auch unsere Daten nutzen, ohne dass wir es merken. Erfahren Sie, wie Sie KI nutzen und sich schützen können.
Dieser Kurs richtet sich an Paare, die die ukrainische Sprache als Brücke für ihre Beziehung nutzen möchten. Im Fokus steht nicht nur klassische Vokabellernen, sondern das Schaffen eines gemeinsamen sprachlichen Raums - eines echten "Wir". Der Kurs kombiniert praktische Alltagsdialoge mit kulturellen Einblicken und emotionaler Ausdrucksfähigkeit.
Zeit für Ruhe! Die Klang-Meditation ist eine Möglichkeit; vom stressigen Alltag zu Entspannen. Genießen Sie diese wohltuende Erfrischung, erleben Sie Wohlbefinden und Ruhe für Körper, Geist und Seele. Nicht geeignet für Personen mit Herzschrittmacher und für Schwangere. Am ersten Kurstag (90 Min.) findet am Anfang der Kursstunde eine kurze Einführung in die Klangschalenmeditation statt.
Kann man alles vergeben? Diese Frage stellte ich mir, nachdem es mir bewusst wurde, dass ich in meiner Kindheit sexuell missbraucht wurde. Damals fing ich an zu vergeben, Schritt für Schritt, die Situationen welche mir in Erinnerung kamen. Dies führte mich zu einer bisher unbekannten Leichtigkeit und Freude in meinem Leben. Wie es mir immer mehr gelang mit Liebe und Vergebung mein Leben in ein erfülltes, gesundes und friedvolles zu verwandeln und viele weitere spannende Erkenntnisse und Themen spreche ich in meinen Büchern an. Mit großer Freude teile ich heute meine eigenen Erfahrungen und lade auch Sie zu meiner Lesung ein: Eine innere Reise zur Freiheit in mir selbst.
Zeit für Ruhe! Die Klang-Meditation ist eine Möglichkeit; vom stressigen Alltag zu Entspannen. Genießen Sie diese wohltuende Erfrischung, erleben Sie Wohlbefinden und Ruhe für Körper, Geist und Seele. Nicht geeignet für Personen mit Herzschrittmacher und für Schwangere. Am ersten Kurstag (90 Min.) findet am Anfang der Kursstunde eine kurze Einführung in die Klangschalenmeditation statt.
Für Fachkräfte nach einer Familienpause. Sie möchten nach der Familienphase (z.B. Elternzeit) wieder in der Arbeitswelt Fuß fassen, sich auf einen (neuen) Job bewerben oder beruflich umorientieren? Wir begleiten Sie hier! Gemeinsam finden wir heraus, wie wir Ihre neuen Kompetenzen aus der Familienphase nutzen und überzeugend im Bewerbungsprozess hervorbringen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie souverän auftreten und ggf. notwendige Flexiblität für ein Zusammenspiel des Berufs mit der Familie klar und dennoch wertschätzend kommunizieren können. Wichtiger Hinweis: Die Kursgebühr ist von der Steuer absetzbar.
Spüren Sie, dass noch mehr in Ihnen steckt? Möchten Sie Ihrer inneren Stimme wieder mehr Raum geben und neue kreative Wege entdecken? Dieses inspirierende Tagesseminar lädt Sie ein, Ihre schöpferische Kraft neu zu entfalten - ganz unabhängig davon, ob Sie bereits kreative Erfahrung haben oder einfach neugierig sind, etwas Neues auszuprobieren. Im Mittelpunkt stehen Ihre persönlichen Fragen und Potenziale: - Wie möchte ich meine zweite Lebenshälfte bewusst gestalten? - Was will in mir noch gelebt, ausgedrückt und entdeckt werden? - Wie finde ich zurück zu mehr Lebendigkeit, Freude und innerer Klarheit? Mit bewährten und zugleich spielerischen Methoden begeben wir uns gemeinsam auf eine kreative Entdeckungsreise. Dazu gehören unter anderem: - freies Schreiben ("Morning Pages") zur Aktivierung Ihrer inneren Stimme - inspirierende kreative Übungen - wertschätzender Austausch in kleinen Gruppen In einer offenen und unterstützenden Atmosphäre entsteht Raum für neue Perspektiven, persönliche Einsichten und frische Energie für Ihren Alltag. Für wen ist das Seminar geeignet? Für alle, die sich selbst neu begegnen möchten - unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, was in Ihnen lebendig werden möchte!
Du liebst Italien – ob für längere Zeit oder immer wieder zwischendurch? Hast Du eine Wohnung, ein Ferienhaus oder planst ein Studium dort? Du kannst schon etwas Italienisch, willst Dich aber endlich natürlicher, flüssiger und wie Einheimische ausdrücken? Dann bist Du hier genau richtig. In diesem Kurs arbeitest Du mit echten, alltagsnahen Dialogen und genau dem Sprachgebrauch, den Du wirklich brauchst – egal, ob Du länger bleibst oder nur vorübergehend in Italien bist. Du lernst lebendigen Wortschatz, typische Redewendungen und praxisnahe Gespräche, die wir gemeinsam üben und nachspielen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen auf dem Niveau A2/B1. Lehrwerk: Seconda Casa – Italienisch lernen für dein Leben in Italien: Echte italienische Dialoge für Alltag und Ferienhaus (A2-B1) (Italienisch lernen für echte Alltagssituationen, Band 1), ISBN: 978-1068335266, ab Lektion 1
Ab 16 Jahren. In diesem Crashkurs lernen Sie die fünf effektivsten Selbstverteidigungstechniken aus der chinesischen Kampfkunst Wing Tsung (WT) kennen. Diese Techniken und Strategien sind leicht zu erlernen und äußerst effektiv in der Anwendung. Großmeister Reimers unterrichtet weltweit Spezialeinheiten wie FBI, Department of Defense, SEK u.a.
Es gibt viele Möglichkeiten einen Zugang zu einem Natur-Erlebnis zu finden. Mittels der Schulung von Improvisation und Überlebenstechniken können die Teilnehmer/innen mit wenig Ausrüstungsmaterial auch unwirtlichen Situationen in der Natur begegnen und diese meistern. Wir bauen einen Waldschlafsack und lernen die Feuertechniken mit Funken schlagen und Feuer bohren. Am selbst entzündeten Feuer kochen wir ein Menü mit der Nahrung, die uns die Natur gerade bietet.
Glaubt man den Beauty-Influencern im Netz, lässt sich eine wirksame Pflegeroutine nur mit viel Zeit und noch mehr Produkten bewerkstelligen; gehen wir also das Thema fachkompetent und ohne Marketing an. Was genau wünscht sich die Haut im Herbst/Winter wirklich? Welche Wirkstoffe passen zu welchem Hauttyp? Und wie passt das alles in den Alltag?
Kreistänze aus aller Welt, mal lebhaft- schwungvoll, mal ruhig- meditativ. Kreistänze tun Körper, Geist und Seele gut, bieten einen Einblick in andere Länder und Kulturen und machen Spaß. Jede(r) kann mitmachen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.